Foto: Sandra Muñíz de Palacio

Meditaciones y relajaciones guiadas

EQUILIBRIO DEL «YO»

Os comparto la primera meditación guiada que me animo a publicar. Ojalá os guste y os sirva. ¡Un abrazo!

La idea está en parte inspirada por un libro de autohipnosis llamado «Autohipnosis para una vida mejor» de William W. Hewitt.

En concreto, trata de dejar atrás los aspectos negativos del pasado que ya no nos sirven y abrir «la puerta» a un futuro prometedor.

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