Desde niña me ha interesado el autoconocimiento y desarrollo personal. Mi madre y mi padre me han transmitido mis primeros conocimientos sobre el Yoga y el amor por su práctica y profundidad.
He continuado mi práctica de forma más intensa y profunda a partir de los 20 años. Y he ido formándome y estudiando constantemente desde entonces.
He compaginado mis estudios de Yoga con otros, que han enriquecido mi práctica y crecimiento personal, así como aquello que puedo ofrecer en mis clases, concretamente:
Formación en Yoga terapéutico y danza creativa, estilo Viniyoga, con Alison Caldwell y Julian García (su formación)
Formación de Yoga Terapéutico especializada en las patologías del Sistema músculo esquelético, presencialmente, con Or Aleluya y Alex Monasterio, de Yoga Terapeutic Academy (ofrecen formación online). Formación reconocida por la AEYT)
Técnica en psicomotricidad
Técnica en educación infantil
Técnica en actividades físico-deportivas en el medio natural
Conocimientos técnicos de masaje y aromaterapia
Taller de danza clásica hindú Baratanatyam
Clases de Yoga tibetano del corazón
Conocimientos sobre nutrición y dieta vegetariana
Correo: ominewa@gmail.com
Qué te ofrezco
-CLASES DE YOGA REGULARES EN La Sin Miedo y «Nova Life cuídate natural» (2018-2019)
-CÍRCULO DE MEDITACIÓN Y REFLEXIÓN (zona c/Feria-Alameda) -2018-2019-
-Sesiones regulares y programas específicos de Yoga terapéutico (grupos reducidos/individual)- zona Triana y Macarena (2018-2019)
-Conocimientos interesantes relacionados con la salud integral y el bienestar global.
-Mucha dedicación y Amor!
Objetivos
Uno de mis principales objetivos al crear este espacio, es compartir reflexiones y conocimientos que puedan ser útiles para una salud y felicidad más completa.
En las clases, a través de las posturas físicas, adquirimos flexibilidad y fuerza física y mental. Sin embargo, la práctica que propongo no busca controlar o abusar, sino más bien equilibrar tensiones y crear conciencia corporal, emocional y respiratoria.
En un ambiente de confianza, y partiendo de un estado de calma, vamos conociendo e integrando el funcionamiento del propio cuerpo. Aprendiendo a utilizarlo de manera adecuada y confiando en su sabiduría.
Trabajamos en comunicación con los puntos energéticos de nuestro cuerpo. Éstos nos servirán de referencia para una mayor comprensión del alineamiento en las asanas de yoga. E incluso, también como guía personal para mejorar la postura durante las tareas cotidianas. Además de ser una valiosa herramienta para reflexionar sobre aspectos psicoemocionales, a nivel personal, interpersonal y en relación a la conciencia colectiva, como un todo universal.